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運動を頑張らなくても血圧がみるみる下がる食べ方大全
自治医科大学教授・高血圧対策の名医が教える |
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内容紹介「塩分を減らす」「塩分を体の外に出す」「血管を丈夫にする」 この3点を意識した食べ方に変えると、血圧は正常値になる。いつもの食事を少し工夫するだけの、血圧を下げる食べ方を紹介する。 内容一覧
蔵書情報
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