38歳から不妊治療を経験した産婦人科専門医が、いつか子どもが欲しい未婚女性に向け、妊娠に直結する卵子の老化を軸に、老化を最小限にするために今からできることや、欲しい時に産める自分になるためのヒントを紹介する。