食べても元気が出ない人は、胃腸の弱りが原因。胃腸を元気にするには「スープ」が最適。胃腸が弱くなってしまう理由を解説し、おなかをいたわりつつ体のパワーもつけていく「気血スープ」の選び方・作り方を紹介する。